ランニング 絶対やって！！中高年ランナーのための紫外線対策
そろそろ夏が近づいて日焼けが気になっているランナーの方も多いと思います。「日焼け＝タフで健康的」「色白＝ひ弱」なんてイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。以前は日傘といえば女性が使うものという固定観念がありましたが今では若い男性...
guutara
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マラソン旅行 第36回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン
hdr2026年4月19日（日）第36回チャレンジ富士ウルトラマラソン4Lakes100kmに参加した記録帖ですチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンの魅力とは目の前に迫る美しい富士山の迫力を感じられるそれぞれの個性を持った湖を味わうリュックは...
マラソン旅行 楽しいよ！金沢マラソン！
金沢マラソンの魅力とは？いよいよこの秋に開催される各地のマラソンのエントリーが一斉に始まりました今回は昨年出場した金沢マラソンについての記録帖です2025年10月25日2025年10月25日（土）東京から金沢へ金沢駅チカでの前日受付とんかつ...
ランニング チャレンジ富士100km出場します
ようやく冬も終わり暖かくなってきました 2026年4月19日（日）に行われるチャレンジ富士ウルトラマラソンの100kmに出走します 初めてのウルトラマラソンということで新たな持ち物も必要になりいろいろと買ってしまいました（苦笑）シリコン水筒...
ランニング マラソン持ち物忘備録
1泊2日のマラソン旅行での私の必須持ち物一覧です身に着けるもの1 レース用シャツ（あればゼッケンはつけておく）2 タイツ3 360度ポケット付きランパン4 レース用シューズ（あれば記録計測用のチップはつけておく）5 着替え（下着、靴下は各2...