マラソン持ち物忘備録

1泊2日のマラソン旅行での私の必須持ち物一覧です

身に着けるもの
1　レース用シャツ（あればゼッケンはつけておく）
2　タイツ
3　360度ポケット付きランパン
4　レース用シューズ（あれば記録計測用のチップはつけておく）
5　着替え（下着、靴下は各2枚ずつ、冬は予備の手袋1組）
6　100円ショップで売っている雨かっぱ
7　マスク
8　予備のメガネ

必須便利グッズ
1　ジェル、補給食
2　腕時計
3　ばんそうこう（乳首に貼っています）
4　サージカルテープ（足の爪がはがれないように巻いてます）
5　ワセリン（雨の日は全身に塗りたくってます）
6　かぜ薬、睡眠導入剤、メンタム、体拭きシート
7　スマホ充電器
8　貼るカイロ、貼らないカイロ
9　折りたたみ傘

リュックパンパンです（笑）