ランニング

そろそろ夏が近づいて日焼けが気になっているランナーの方も多いと思います。「日焼け＝タフで健康的」「色白＝ひ弱」なんてイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。以前は日傘といえば女性が使うものという固定観念がありましたが今では若い男性...

ようやく冬も終わり暖かくなってきました　2026年4月19日（日）に行われるチャレンジ富士ウルトラマラソンの100kmに出走します　初めてのウルトラマラソンということで新たな持ち物も必要になりいろいろと買ってしまいました（苦笑）シリコン水筒...

1泊2日のマラソン旅行での私の必須持ち物一覧です身に着けるもの1　レース用シャツ（あればゼッケンはつけておく）2　タイツ3　360度ポケット付きランパン4　レース用シューズ（あれば記録計測用のチップはつけておく）5　着替え（下着、靴下は各2...